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轻食机4分钟搞定营养早餐荤素搭配能量满满抛光设备
时间:2022年12月22日
轻食机,4分钟搞定营养早餐,荤素搭配,能量满满
简单的食材和鸡蛋混合搅拌均匀,使用轻食机烘烤6分钟,有荤有素色泽鲜艳,培根有特殊的香味和口感,混合杂蔬和鸡蛋鲜香味美。简单快手的搞定营养早餐,荤素搭配,味道佳,能量满满。\培根杂蔬欧姆蛋/材料:(份量:2份|轻食机|时间:4分钟)培根(切丁):60g
香菇(切丁):60g
洋葱(切丁):60g
西蓝花:60g
芝士片(切小块):3片
盐:适量
黑胡椒:适量制作步骤:1、美食锅最高温预热完成后,倒入玉米油烧热,倒入培根丁,翻炒均匀。2、倒入洋葱丁、香菇丁,翻炒均匀至熟,取出置于调理盆中。3、加入西蓝花,打入鸡蛋,加入盐和黑胡椒,搅拌均匀。4、加入芝士丁,搅拌均匀。5、轻食机预热完成后,刷适量玉米油,舀入蛋液,盖上上盖,翻转6、烘烤4分钟后再翻转,开盖取出欧姆蛋,即可享用。简单快手,营养健康!
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